ムシ歯や歯周病の原因は歯垢（細菌のかたまり）です。歯みがきの目的は、歯垢をとること、細菌を減らすことです。
食べかすと歯垢は違います。台所でたとえてみると、食べかすは生ゴミにあたります。生ゴミを捨てた後、水切りのカゴはどうなっていますか？ヌルヌルしてますよね。そのヌルヌルが、お口の中では歯垢です。このヌルヌル、ブラシでしっかりこすらないと、水で流したくらいでは洗い落とせません。

さて、お口の中の温度は何度でしょう？体温ですから36℃前後ですね。猛暑の最高気温です。そんな真夏の台所に生ゴミが一晩放置されたところを思い浮かべてみましょう。うーん、なかなか鼻をくすぐる光景ですね、こりゃ。

歯垢は細菌のかたまりです。お口の中は年中湿り気充分、温度も高い。湿気の多い真夏の日本のような状態です。細菌が繁殖するには絶好の条件がそろっているということです。

一日一度は時間をかけて丁寧に歯みがきを！